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Onde fica?
  • Ipiranga

    Rua Lino Coutinho, 1927, Ipiranga São Paulo SP 04207-002 como chegar ×
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Treinamento Funcional

Frequência:

O treinamento funcional acontecerá 2x por semana com 1h de duração, cada aula

O que é?

São exercícios que desenvolvem ou mantém aptidões cardiorrespiratórias (resistência e potência), aptidões neuromusculares (resistência muscular, equilíbrio e flexibilidade), por exemplo!

Objetivos:

Preparar o corpo de forma integrada para que ao longo do envelhecimento ele continue apto a realizar movimentos exigidos no cotidiano como subir escada, pegar objetos no alto, levantar-se do sofá, pegar ônibus e equilibrar-se, além de contribuir na prevenção e recuperação de lesões, pode ser usado como objetivo específico para trabalhar o corpo de maneira a melhorar o desempenho em modalidades esportivas ou definição corporal

É uma aula que mistura muito o aeróbio e o esforço físico o que ajuda muito na perda de peso e definição corporal

Materiais utilizados:

Utilizam diversos, como cordas; plataformas de equillibrio e salto; halteres; anilhas; disco de equilíbrio e propriocepção; e o próprio peso corporal, além de estações exclusivas para trabalhar o corpo de maneira global

Quando usar

Use seu cupom em até 90 dias a partir da data da compra

Válido para:

  • segunda, quarta e sexta, das 7h às 22h
  • terça e quinta, das 7h às 23h
Como usar

Faça sua matrícula presencialmente

Informe o código do cupom como desejar

É bom saber

Válido para novos alunos ou ex-alunos

Válido exclusivamente para as atividades de Treinamento Funcional

É obrigatório apresentar atestado médico

Turmas com, no máximo, 10 alunos

Dúvidas?

Para mais informações, entre em contato com o Studio Equillíbrio pelo telefone (11) 94333-3001

Regras gerais

Consulte a política de parcelamento

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Tatiana Francisco de Carvalho Schumaher
CNPJ/CPF: 21.234.876/0001-72
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