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Onde fica?
  • (altura do 603 da Av. Luis Carlos Berrini)

    Rua Taperoa, 154, Brooklin Novo São Paulo SP 04571-060 como chegar ×
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Serviços Oferecidos
  • Pilates
  • Yoga
Duração

Aula de Yoga: 45 minutos 

Aula de Pilates em Studio: 45 minutos

Quais os benefícios?

Pilates:

  • Treinamento funcional que melhora o equilíbrio, o condicionamento físico e mental, diminui a tensão e a fadiga, e deixa o corpo mais flexível e forte. Além disso, também ajuda na correção da postura, fortalecendo a musculatura abdominal e auxiliando na redução de medidas

Yoga:

  • Yoga é muito mais do que posturas. Derivado da palavra em sânscrito "yuj", que significa "unir ou integrar", yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5 mil anos. Yoga é harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração (pranayamas), posturas de yoga (ásanas) e meditação
  • O yoga funciona para todos: pessoas que trabalham em um escritório, praticantes de esportes, pessoas procurando perder peso, com uma rotina intensa ou tranquila no dia-a-dia que podem ter mais qualidade de vida com a prática
Quando usar

Agende sua visita até 90 dias a partir da data da compra

Válido para:
  • terça e quinta das 10h às 19h45
  • quarta e sexta, das 7h10 às 19h45
  • sábado, das 10h às 16h
Como efetuar sua reserva

Entre em contato pelo telefone (11) 3743-7780 ou WhatsApp (11) 95688-7780

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MAIRA APARECIDA BANZATO SANTOS
CNPJ/CPF: 08.241.642/0001-94
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