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Aulas de esgrima na EEAM 

Se você é uma daquelas pessoas que quer fazer uma atividade física, ter um corpo saudável, mas não gosta das modalidades tradicionais, oferecidas pelas academias, aqui pode ser o seu lugar

A esgrima ajuda a melhorar o condicionamento físico e ainda proporciona momentos descontraídos, “batendo um ferrinho” (termo utilizado pelos esgrimistas para designar um combate)

As aulas da EEAM são bem completas, duram 1h15 , e contam com: 

  • Aquecimento geral – Basicamente, composto por movimentos circulares. Pode ser realizado antes da prática de qualquer atividade física, com o objetivo de aquecer as articulações, preparando-as para os exercícios
  • Aquecimento específico - Ativa os principais grupos musculares utilizados na esgrima, através de movimentos similares aos realizados durante um combate
  • Técnica de esgrima - Visa incrementar e aperfeiçoar a técnica dos atletas. Para isso, são utilizadas diversas metodologias diferentes
  • Depois de adquirir alguns conhecimentos básicos, o aluno já começa a fazer os combates. As aulas são feitas com roupa esportiva (a mesma usada em academia) e tênis. Todo equipamento de esgrima é emprestado pela escola
Quando usar

Faça sua matrícula até 30 dias a partir da data da compra

Válido para:

  • segunda a sexta, das 7h às 22h
  • sábado, das 07h45 às 12h45
Como efetuar sua matrícula

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ESCOLA DE ESGRIMA ABEL MELIAN LTDA.
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