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  • Sumarezinho

    Rua Borges de Barros, 90, Sumarezinho São Paulo SP 05441-050 como chegar ×
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Exercício do momento!

Válido também para gestantes, idosos e atletas

Além de melhorar a postura, consciência corporal e a auto estima, o Método Pilates também oferece diversos benefícios, como:

  • Ganho/melhora da força e da resistência muscular, principalmente abdômen
  • Melhora a coordenação motora
  • Estimula o sistema circulatório e a oxigenação sanguínea
  • Alivia as tensões, as dores crônicas e o stress
  • Melhora a flexibilidade e alongamento
  • Facilita a drenagem linfática e eliminação de toxinas
  • Aperfeiçoa o desempenho desportivo
  • Prevenção e tratamento de lesões
  • Aumento da concentração
  • Controle respiratório
  • Composição corporal: estudos indicam que o Pilates auxilia na redução do percentual de gordura corporal

Aulas com 50 minutos de duração

Quando usar

Faça sua matrícula até 30 dias a partir da data da compra

Válido para:

  • segunda a sexta, das 7h às 21h
Como efetuar sua reserva

Entre em contato com, no mínimo, 24h de antecedência, pelo telefone (11)3798-5754

Sujeito à disponibilidade de datas e horários

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Válido para alunos novos e ex-alunos

Turmas com, no máximo, 4 alunos

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