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  • Santana

    Rua Alfredo Pujol, 712, Santana São Paulo SP 02017-002 como chegar ×
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Modalidades:
  • Musculação: favorece o fortalecimento do tônus muscular e a definição de braços, pernas, costas e abdômen
  • Zumba: dança fitness, dinâmica e inspirada em movimentos de vários tipos de músicas
  • Jiu Jitsu: arte marcial japonesa que trabalha o físico e o mental, usa técnica de golpes de alavanca, torções e pressões para derrubar e dominar o oponente e estuda a anatomia humana e seus pontos frágeis. É recomendada também para quem visa a melhorar a capacidade vascular, respiratória e o condicionamento físico
  • Muay Thay: exercício físico e mental caracterizado pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés. Ótimo para quem deseja aliviar o estresse do cotidiano e ainda queimar as gordurinhas localizadas
  • Circuito Funcional: essa é mais outra modalidade de exercícios físicos que foge do padrão repetitivo de treinos da academia. O circuito funcional consegue combinar movimentos que você costuma fazer no seu dia a dia, mas eles são associados a outros para gerar maior resistência, coordenação motora, força e equilíbrio
  • Step: é uma das modalidades mais procuradas nas academias e ginásios. Melhorar a forma física, perder peso e desenvolver a coordenação motora são alguns dos objectivos de quem procura uma modalidade cheia de ritmo e energia. O step inclui-se no grupo das modalidades que desenvolvem a resistência cardiovascular
  • Alongamento: fazer alongamento antes de um treino de musculação é algo muito comum de se ver nas academias de ginástica Brasil afora. Acredita-se, com estímulo dos instrutores, que o alongamento evita lesões e prepara os músculos para a carga que será recebida durante o treino
  • Localizada: é uma forma de exercício que consiste em uma variedade de movimentos simples, muitas vezes rítmicos, geralmente feitos sem o uso de equipamentos. Eles são destinados a aumentar a força e a flexibilidade corporal com movimentos como flexões e saltos usando apenas do peso do corpo
  • Jump: é um exercício que fortalece os membros inferiores, ou seja, trabalha e fortifica todos os músculos dessa região do corpo
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  • segunda a sexta, das 6h30 às 22h
  • sábado, das 9h às 14h
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BIO FIT ACADEMIA DE ESPORTES LTDA
CNPJ/CPF: 08.528.753/0002-67
  • Plano Mensal Academia Completa: Musculação, Zumba, Jiu Jitsu, Muay Thay, Jump, Circuito, Step, Alongamento e Localizada
  • Plano Trimestral Academia Completa: Musculação, Zumba, Jiu Jitsu, Muay Thay, Jump, Circuito, Step, Alongamento e Localizada
  • Plano Semestral Academia Completa: Musculação, Zumba, Jiu Jitsu, Muay Thay, Jump, Circuito, Step, Alongamento e Localizada
  • Plano Anual Academia Completa: Musculação, Zumba, Jiu Jitsu, Muay Thay, Jump, Circuito, Step, Alongamento e Localizada
  • Plano Mensal Academia Completa: Musculação, Zumba, Jiu Jitsu, Muay Thay, Jump, Circuito, Step, Alongamento e Localizada
  • Plano Trimestral Academia Completa: Musculação, Zumba, Jiu Jitsu, Muay Thay, Jump, Circuito, Step, Alongamento e Localizada
  • Plano Semestral Academia Completa: Musculação, Zumba, Jiu Jitsu, Muay Thay, Jump, Circuito, Step, Alongamento e Localizada
  • Plano Anual Academia Completa: Musculação, Zumba, Jiu Jitsu, Muay Thay, Jump, Circuito, Step, Alongamento e Localizada