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Plano mensal ou trimestral de Natação ou Hidroginástica com Academia inclusa

Natação ou Hidroginástica (2x por semana)

Todas as aulas são compostas de 45 minutos, sendo necessário um breve aquecimento antes de entrar na água

Academia livre (livre segunda a sexta)

Natação - Adulto

Para os iniciantes, haverá todo o aprendizado da natação. O ensino engloba desde a adaptação com a água; a segurança com o professor; a flutuação; a respiração correta; o batimento de pernas para depois iniciar com as braçadas os estilos de nados completos

Nas aulas de iniciação sempre que necessário haverá um professor dentro da água, para auxiliar ao máximo o aluno. Já os alunos avançados serão considerados os que já possuem a técnica de nadar, e querem praticar uma atividade física saudável, porém necessitam de uma série de exercícios perfeitos para o fim desejado. Os objetivos podem ser desde a perda de peso; como o ganho de massa muscular; ou o simples relaxamento do corpo, em casos de estresse ou nervosismo

Nas aulas para alunos avançados, ocorre o aperfeiçoamento dos estilos e o aprendizado correto das viradas de cada modalidade

Natação - Infantil (de 8 meses até 13 anos)

A natação infantil inicia-se a partir de 8 meses de idade. As aulas de natação infantil estão classificadas em adaptação e criança

Com brincadeiras e músicas para descontrair a criançada os professores já trabalham os fundamentos principais da natação, como a flutuação, ventral e dorsal; o batimento de pernas; a respiração; o mergulho e a sobrevivência. Nas primeiras aulas é recomendado que os pais acompanhem seus filhos na água, para a melhor adaptação com os professores

Esta aula de adaptação tem a duração de 30 minutos, onde os 5 minutos primeiros de cada aula é utilizado para o devido aquecimento, indispensável para a prática da natação. Os últimos 5 minutos das aulas infantis são para brincadeiras, deixando a criança à vontade ou organizando algum jogo para divertimento e descontração

Musculação

20 anos de experiência, dedicação e aprimoramento em fitness, musculação e esportes em geral. Equipamentos de primeira linha com suporte dos melhores instrutores da região. Venha fazer musculação com a Arte Academia e tenha o melhor acompanhamento em nutrição, motivação e adequação dos exercícios. Além do ganho de massa muscular, a musculação também é recomendada para pessoas que necessitam perder peso, ou apenas manter a forma. Em qualquer destes casos é fundamental o auxílio do instrutor, o qual explicará a sequência correta de exercícios para o determinado fim que se deseja

Quando usar

Faça sua matrícula até 60 dias a partir da data da compra

Como efetuar sua reserva

Agende sua matrícula pelo telefone (11) 3837-9135 e (11) 3837-0533

Informe o código do cupom como desejar

É bom saber

Válido exclusivamente para novos alunos

Válido exclusivamente para as atividades de Natação, Hidroginástica e Musculação, conforme opção no momento da compra

É obrigatório apresentar atestado médico

Cobrado à parte: Chip da entrada (R$20)

Mínimo de 1 e máximo de 10 alunos por turma

Regras gerais

Consulte a política de parcelamento

Confira as Regras Gerais que se aplicam a todas as ofertas

Você pode cancelar seu cupom em até 7 (sete) dias a partir da compra. O cancelamento não será realizado caso o serviço já tenha sido prestado pelo parceiro. Tire suas dúvidas em nossa Central de Ajuda.

Arte Natacao S C Ltda. ME.
CNPJ/CPF: 00.738.579/0001-94
  • Plano Mensal Adulto ou Infantil Natação ou Hidroginástica (2x por semana) incluso academia
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