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Onde fica?
  • Granja Vianna

    Rua José Felix de Oliveira, 1133 Cotia SP 06708-415 como chegar ×
Plano de 1 Mês para Musculação com Horário Livre!
Musculação

A musculação é uma das atividades mais recomendadas pelos profissionais da saúde para qualquer pessoa, pelo fato de ser uma atividade altamente versátil. Seja para emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, a musculação é uma grande aliada

Veja alguns benefícios

• Com a prática regular da musculação, há uma grande melhora na parte estética, pois trabalhando os músculos, você irá modelar o seu corpo

• A musculação ajuda a eliminar gordura e aumenta a massa muscular, fazendo com que você fique mais saudável e esteticamente bonito

• Ao treinar, você estará exercitando não só o corpo, mas também seu cérebro, que fica mais eficiente no comando da massa muscular, trazendo melhoria dos aspectos cognitivos (atenção, concentração, memória e aprendizagem)

• A musculação torna o coração mais saudável. Até pouco tempo, apenas as atividades aeróbias eram recomendadas para a saúde cardíaca, mas isto vem mudando

• A musculação treina o coração para esforços intensos, enquanto os exercícios aeróbios preparam o coração para atividades suaves e prolongadas

• A musculação melhora a postura, pois a maioria dos casos de dores nas costas é relacionada à fraqueza muscular e à falta de flexibilidade


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O que dizem por aí?
Ótima localização, visual maravilhoso em contato com a natureza, excelentes profissionais (Sonia Riso – Via Facebook)
Top... muito boa a estrutura, aparelhos com a manutenção em dia, e água sempre geladinha (Rodrigo Renan – Via Facebook)
Quando usar

Use o seu cupom até 30 dias a partir da data da compra

Válido para:

  • segunda a sexta, das 6h às 22h
  • sábado, das 8h às 14h
Como usar

Faça sua matrícula presencialmente

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É bom saber

Válido para 1 pessoa e para novos alunos e alunos inativos

Válido para musculação

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Para mais informações, entre em contato pelo telefone (11) 4551-4224 e (11) 4612-6327

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