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CrossFit

É um programa de treinamento de força e condicionamento geral, que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico

Assim, gera uma maior otimização de todas as capacidades físicas; são elas:

  • Resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão

Aulas com 1h de duração

Quando usar

Faça sua matrícula até 30 dias a partir da data da compra

Válido para:

  • segunda a sexta, das 6h30, 7h30, 8h30, 9h30, 11h, 12h, 16h, 17h, 18h, 19h, 20h e 21h
  • sábado, 10h
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CROSSFIT MUTUCA ACADEMIA DE GINASTICA LTDA
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