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Onde fica?
  • Cidade Baixa

    Avenida Loureiro da Silva, 2001, Cidade Baixa, 3º andar Porto Alegre RS 90050-240 como chegar ×
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Modalidades

Escolha entre:

  • Treinamento Funcional: se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Treinamento semi-personalizado
  • Ritmos: é uma modalidade que envolve variados movimentos corporais, utilizando diversos gêneros musicais como o axé, a salsa, o hip hop, samba, pagode, funk, sertanejo. A dança e a música ajudam a equilibrar a saúde mental, proporcionando relaxamento e socialização
  • Pilates Solo: também conhecido como Mat Pilates, é caracterizado pela utilização do peso do próprio corpo ou de diversos acessórios que oferecem uma maior variedade de desafios ao método. É baseado em seis princípios: concentração, controle, precisão, centramento (powerhouse), respiração, e fluidez. A sua pratica traz inúmeros benefícios como a consciência corporal, melhora da postura, melhora da respiração, tonificação dos músculos, ganho de flexibilidade, alongamento, melhora do equilíbrio e da coordenação motora
  • Corrida de Rua: cada aluno recebe a sua planilha de treinamento individualizada, através de um aplicativo. Nela constam todas as atividades previstas para cada sessão de treinamento. A planilha é feita conforme a condição física e objetivo do aluno, do iniciante ao avançado. A sessão de treinamento conta com alongamento, exercícios educativos e o treinamento de corrida
Planos oferecidos

Escolha entre:

  • 1, 3 ou 6 meses 
Quando usar

Faça sua matrícula até 30 dias a partir da data da compra

Válido para:
  • segunda a sexta, das 7h30 às 12h, 13h às 19h e 20h às 21h

Confira os horários disponíveis para cada modalidade: Treinamento Funcional, RitmosPilates SoloCorrida de Rua

Como efetuar sua matrícula

Entre em contato pelo telefone (51) 99131-5483

Sujeito à disponibilidade de datas e horários

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GEANI MARTINS DA SILVA 71070400068
CNPJ/CPF: 28.531.714/0001-45