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  • Costa Azul

    Rua Jorge ulrick, 241, Costa Azul, Sala 107 Rio das Ostras Rio de Janeiro 28895-262 como chegar ×
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Treinamento funcional

A ideia por trás do treinamento funcional é que cada exercício deve ser mais natural e transitar para vida diária. Exercícios de treinamento funcional tendem a ativar mais músculos e, portanto, consomem mais energia

A atividade se baseia nos movimentos naturais do corpo, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Por conta da qualidade infinita de exercícios e possibilidades, costuma ser mais motivador que a musculação

A maior parte dos exercícios é executada com o peso do próprio corpo, podemos utilizar circuito dependendo do objetivo de cada aula

Plano

Escolha entre:

  • 1 mês com aula 2x por semana
  • 1 mês com aula 3x por semana
On-line

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Quando usar

Agende sua visita até 90 dias a partir da data da compra

Válido para:

  • segunda, quarta e sexta, das 14h, às 15h e às 20h
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Entre em contato pelo telefone (22) 99750-6682 

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ELIDA DE FATIMA FERREIRA 06343990631
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