Planos oferecidos
1x por semana
2x por semana
O que inclui?
Taxa de matrícula
Modalidades
- Hidroginástica: tem baixo impacto sobre as articulações, auxilia na perda de peso, no ganho de condicionamento físico, e no alívio do estresse e do cansaço. Além disso, colabora na prevenção de doenças como asma e bronquite. Pode ser praticada por homens, mulheres, jovens e idosos, atletas em treinamento, gestantes e pessoas que estão se recuperando de alguma lesão ou que têm alguma deficiência
- Natação Adulta: movimenta todos os músculos e articulações do corpo, por isso é considerada uma das atividades mais completas e uma grande aliada na perda de peso e na redução de estresse. A modalidade possui quatro nados – Crawl, Costas, Peito e Borboleta – e tem alto gasto calórico por aula
- Natação para Crianças: estimula o desenvolvimento a partir da liberdade recebida na água. A atividade contribui para uma boa desenvoltura física, mental, emocional e social, ajudando a aprimorar sua compreensão do mundo e a melhorar a qualidade de vida
