Pratique funcional: o esporte do momento!
O treinamento funcional utiliza metodologia própria (trabalha equilibrio força e agilidade), acontece em grupo, na praia (que fica em frente à academia) e em formato de circuito
Repetição, ambiente fechado e exercícios isolados não fazem parte do universo dinâmico deste tipo de atividade, que é acompanhada por educadores físicos altamente capacitados
Olha a boa
A oferta já conta com taxa de matrícula e avaliação inclusas
Inova Sports
A Inova Sports tem o objetivo de apresentar, àqueles que já tentaram de tudo, novas atividades que não sejam repetitivas e sim dinâmicas. Deste conceito são feitas as aulas semi e totalmente personalizadas, utilizando bolas, pesos, elásticos, cordas, cones, areia da praia (quer cenário melhor?), barras, sem esquecer dos alongamentos e aeróbios
Resumindo...
São atividades que visam à melhora do condicionamento físico, com aulas 2x por semana e duração de 50 minutos cada
