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Meditação Ativa ou Respiração Consciente: 1 ou 2 Sessões na Meraki Terapias

R$ 30 R$ 13,90
  • 1 sessão de Meditação Ativa Meditação Ativa
    R$ 19,90
    R$ 13,90
  • 1 sessão de Respiração Consciente Respiração Consciente
    R$ 19,90
    R$ 13,90
  • 2 sessões de Meditação Ativa Meditação Ativa
    R$ 39,80
    R$ 33,80
  • 2 sessões de Respiração Consciente Respiração Consciente
    R$ 39,80
    R$ 33,80
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3003-0202 Compre pelo telefone
Onde fica?
  • Santa Mônica

    Rua Coronel Maurício Spalding de Souza, 826, Santa Mônica Florianópolis SC 88035-111 como chegar ×
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Serviços oferecidos
  • Meditação Ativa
  • Respiração Consciente
Duração

Em média, 1h30

Quais os benefícios

Meditação Ativa: Em síntese, a meditação ativa é uma maneira de você se sentir leve, de amenizar sua ansiedade, seu estresse, de controlar suas emoções, mas abusando de movimentos, de respiração intensa e de sons. A prática é capaz de combinar momentos de atividades intensas com momentos de observação, celebração e dança. Por meio de tais técnicas, movimentos corporais e respiratórios são capazes de eliminar as tensões e também as emoções acumuladas na mente dos praticantes, possibilitando relaxamento eficiente e sem perder os benefícios da meditação convencional

Respiração Consciente: Quem comanda o corpo? A mente. E quem comanda a mente? A respiração. Faça da respiração uma aliada no caminho para a consciência. Dentro de você estão todas as respostas. Acesse. Elas estão aí. O Caminho para isso é a meditação e o primeiro passo é conectar-se à sua respiração para trazer sua total presença na vida. Isso é viver em Atenção Plena. Respiração é vida e sua vida não pode acontecer sem que você se dê conta. Respiração consciente é vida consciente. A respiração consciente é uma atividade simples que pode ser praticada por todos. Não se trata de nenhuma técnica mas apenas trazer a consciência e total presença na respiração, sem a interferência de pensamentos, julgamentos e conflitos mentais. Não é difícil, mas requer prática para reeducar a mente condicionada às distrações

Quem pode aproveitar?

Homens e mulheres

On-line

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Quando usar

Agende sua primeira visita até 60 dias a partir da data da compra

Válido para:

  • terça, das 9h às 10h30 e das 20h às 22h
  • quinta, das 20h às 22h
Como efetuar sua reserva

Entre em contato com, no mínimo, 24h de antecedência, pelo telefone (48) 3066-7862 ou e-mail metamorfosefloripa@gmail.com

Sujeito à disponibilidade de datas e horários

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Restrições

Válido para 1 pessoa

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  • 1 sessão de Meditação Ativa Meditação Ativa
    R$ 19,90
    R$ 13,90
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    R$ 19,90
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  • 2 sessões de Meditação Ativa Meditação Ativa
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  • 2 sessões de Respiração Consciente Respiração Consciente
    R$ 39,80
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