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Cross Training

O Cross Training é um treinamento intenso, composto por atividades físicas de alto desempenho, dinâmico e animado, proporcionando alto gasto calórico e adaptação para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou capacidade física

É indicado no processo de emagrecimento, na melhora do condicionamento físico, aumento da definição muscular, agilidade, velocidade, coordenação, flexibilidade, equilíbrio e força.

Os planos contam com acompanhamento personalizado, avaliação física mensal e sugestão de rotina nutricional para um melhor desempenho em seus resultados

Quando usar

Agende sua visita até 60 dias a partir da data da compra

Válido para:

  • segunda a sexta, às 6h30, 7h30, 12h15, 17h30, 18h30, 19h30 ou 20h30 
Como efetuar sua matrícula

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