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Onde fica?
  • Santa Genebra

    Avenida Santa Genebra, 323, Santa Genebra Campinas SP 13080-280 como chegar ×
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Pilates 

Além de melhorar a postura, consciência corporal e a autoestima, o Método Pilates também oferece diversos benefícios, como: 

  • Ganho/melhora da força e da resistência muscular, principalmente abdômen 
  • Melhora a coordenação motora 
  • Estimula o sistema circulatório e a oxigenação sanguínea 
  • Alivia as tensões, as dores crônicas e o estresse
  • Melhora a flexibilidade e alongamento 
  • Facilita a drenagem linfática e eliminação de toxinas 
  • Aperfeiçoa o desempenho desportivo 
  • Prevenção e tratamento de lesões 
  • Aumento da concentração 
  • Controle respiratório 
  • Composição corporal: estudos indicam que o Pilates auxilia na redução do percentual de gordura corporal 
Quando usar

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Válido para:
  • segunda a sexta, das 6h às 16h
  • sábado, das 8h às 12h
Como efetuar sua reserva

Entre em contato pelo telefone (19) 3209-0353

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