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  • Cidade Jardim

    Rua Teixeira Mendes, 181, Cidade Jardim Belo Horizonte MG 30380-170 como chegar ×
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Modalidade

Funcionais:

  • Core4Life: Treino focado em fortalecimento da região do core (abdômen, lombar, costas, etc). Duração de 45 minutos
  • PowerCore: Último circuito de atividades é mais intenso que o restante do treino. Duração de 45 minutos
  • StrongCore: Usa acessórios de peso na aula. Duração de 45 minutos
  • TRX: Uma aula toda no acessório TRX. Duração de 45 minutos
  • Kettlebell: Uma aula toda com o acessório Kettlebell. Duração de 45 minutos
  • BurnCore: Intensidade x tempo. Duração de 30 minutos

Crossfit:

  • Kaha: Uma aula é dividida em 4 partes: aquecimento, técnica do dia (podendo ser movimento ginástico ou levantamento de peso), parte de força e wod (treino do dia). Treinamento de alta intensidade. Duração de 1 hora
Planos oferecidos
  • Mensal com 2 aulas por semana
  • Trimestral com 2 aulas por semana
  • Semestral com 2 aulas por semana
  • Anual com 2 aulas por semana
Inclui
  • Matrícula
  • Avaliação física
Quando usar

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Válido para:
  • segunda a sábado, das 6h às 18h
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CNPJ/CPF: 18.750.806/0001-62